P199 199 01/04 TVP sro.23.02 15:02/04 Poradnik Pierwsza pomoc  Zadaniem osoby udzielajacej pierwszej pomocy jest utrzymanie przy zyciu poszkodowanego do chwili przybycia lekarza badz karetki pogotowia ratunkowego. 1. Upewnij sie, czy poszkodowany i wszyscy swiadkowie zdarzenia sa bezpieczni. 2. Sprawdz reakcje poszkodowanego: delikatnie potrzasnij za ramiona i glosno zapytaj: "Czy wszystko w porzadku? Co sie stalo?". Jezeli reaguje: * zostaw poszkodowanego w pozycji, w ktorej go zastales, o ile nie zagraza mu zadne niebezpieczenstwo, * dowiedz sie jak najwiecej o stanie poszkodowanego i wezwij pomoc, jesli bedzie potrzebna, * regularnie oceniaj jego stan.

P199 199 02/04 TVP sro.23.02 15 02/31 Poradnik Pierwsza pomoc  Jezeli poszkodowany nie reaguje: * popros o pomoc konkretna osobe, * odwroc poszkodowanego na plecy, udroznij jego drogi oddechowe, wykonujac odgiecie glowy i uniesienie zuchwy, * ocen wzrokiem ruchy klatki piersiowej, * nasluchuj przy ustach poszkodowanego szmerow oddechowych, * staraj sie wyczuc ruch powietrza na swoim policzku. Na ocene stanu przeznacz nie wiecej niz 10 sekund (powinienes wyczuc co najmniej 2 oddechy). Jezeli masz jakiekolwiek watpliwosci czy oddech jest prawidlowy, dzialaj tak, jakby byl nieprawidlowy. >>>

P199 199 03/04 TVP sro.23.02 15:02/58 Poradnik Pierwsza pomoc  Jezeli oddech jest prawidlowy: * uloz poszkodowanego w pozycji bezpiecznej, * wyslij kogos lub sam udaj sie po pomoc (wezwij pogotowie), * regularnie oceniaj oddech. Jezeli oddech nie jest prawidlowy: * wyslij kogos po pomoc lub sam wezwij pogotowie, a nastepnie rozpocznij resuscytacje krazeniowo-oddechowa w cyklu 30 ucisniec - 2 wdechy do: * przyjazdu ratownikow, * odzyskania oddechu przez poszkodowanego, * utraty sil lub wystapienia sytuacji zagrazajacej twojemu bezpieczenstwu. >>>

P199 199 04/04 TVP sro.23.02 15:03/24 Poradnik Pierwsza pomoc  Ucisniecia klatki piersiowej: splecione dlonie, wyprostowane w lokciach, rece na srodku klatki piersiowej, ucisk na glebokosc co najmniej 5 cm w rytmie ok. 100 ucisniec na minute; Oddechy ratownicze: zacisniety dwoma palcami nos poszkodowanego, wdmuchniecie powietrza w usta poszkodowanego, aby uniosla sie jego klatka piersiowa. Jezeli masz opory przed wykonaniem oddechow, prowadz bez przerwy ucisniecia mostka.